Num cenário ideal, toda demissão seria transparente e bem explicada pela empresa. Se isso não acontecer, reflita você mesmo sobre os motivos, sem se culpar.
Absorva e entenda
1.
Se a demissão se deu por algum problema de desempenho, você já tem o alvo a ser melhorado. Procure desenvolver essa skill que faltou.
Não tente se culpar ou lamentar o que poderia ter sido diferente. Também não vale a pena abafar as emoções e não viver o “luto”.
Dê tempo
2.
Se a situação financeira permitir, se dê alguns dias para absorver o baque antes de começar a agir.
O ideal é sempre ter uma reserva de emergência para esses casos – investimento seguro e com liquidez, como o Tesouro Selic.
A demissão também é uma oportunidade para repensar a trajetória profissional. É preciso ter um objetivo claro: a ideia é voltar para a mesma área? Mudar de carreira? Empreender?
Planeje
3.
Contatos costumam vir mais facilmente quando temos um emprego, mas, fora dele, é preciso uma busca ativa: em eventos, congressos, cursos e redes sociais, principalmente o LinkedIn.
Networking
4.
Aproveite para buscar mais aprendizados que, no emprego, eram difíceis de encaixar na rotina: cursos, treinamentos, estudos por conta própria.