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Antes de qualquer conversa, por mais ou menos delicada que ela seja, vale refletir: a outra pessoa sente que seus esforços estão sendo reconhecidos?
A autocobrança exagerada, o perfeccionismo paralisante, a dificuldade em dizer não, o medo de parar… Tudo isso pode ser a causa do seu esgotamento – provocado por você mesmo
É preciso usar sua presença no topo para ampliar os convites e garantir que outras pessoas de pele escura não precisem se camuflar para serem aceitas.
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